Usturoiul este o plantă aromatică originară din Asia Centrală, dar care a devenit rapid cunoscută în întreaga lume încă din antichitate datorită aromei sale unice. La noi se pare că a fost adus de romanii care s-au stabilit pe teritoriul Daciei, iar de atunci până în prezent continuă să rămână unul din cele mai apreciate și des folosite ingrediente
Fiind atât de des consumat, usturoiul nu a întârziat să își pună în valoare și beneficiile terapeutice, care au fost descoperite tot în urmă cu multe sute de ani și au fost confirmate de numeroase cercetări efectuate în epoca modernă. Mai întâi s-a evidențiat ca fiind un puternic antibiotic natural, ulterior dezvăluind și alte calități terapeutice datorate în principal unei substanțe specifice numite alicină, care dă aroma și savoarea caracteristice usturoiului.
Printre aceste calități se numără și îmbunătățirea potenței masculine precum și a fertilității, motiv pentru care usturoiul este folosit și ca afrodiziac. Usturoiul cu miere pentru potență sau laptele cu usturoi pentru potență sunt două dintre cele mai cunoscute remedii pentru îmbunătățirea funcției erectile, care dau rezultate satisfăcătoare.
Nu se poate spune însă că usturoiul constituie o alternativă naturală la Viagra întrucât medicamentul va da întotdeauna rezultate mai bune, fiind un produs special creat pentru tratamentul disfuncției erectile, cu un dozaj precis al substanței active menite să îmbunătățească potența și cu un mod de acțiune diferit.
Beneficiile sexuale ale consumului de usturoi nu pot fi nici ele contestate, iar în continuare poți afla care sunt acestea.
1. Usturoiul poate crește fluxul sanguin
Pentru obținerea unei erecții este necesară creșterea fluxului de sânge direcționat către penis, pentru umplerea corpilor cavernoși care determina întărirea și creșterea în dimensiune organului sexual. În cele mai multe cazuri, disfuncția erectilă apare pe fondul unor probleme cardiovasculare din cauza cărora vasele sanguine își pierd elasticitatea și nu se mai pot dilata suficient pentru a permite trecerea unui flux sporit de sânge către zona genitală.
Usturoiul poate rezolva o astfel de problemă, fapt demonstrat și în urma unui studiu efectuat în 2007 la Universitatea din Alabama. Acesta a vizat efectele consumului de usturoi asupra hipertensiunii arteriale, unul din principalii factori de risc ce pot duce la apariția disfuncției erectile.
S-a constatat astfel că usturoiul conține o cantitate consistentă de polisulfide, care sunt compuși chimici ce conțin atomi de sulf. Acești atomi de sulf se combină cu hidrogenul din organism dând naștere hidrogenului sulfurat. Este vorba de un gaz despre care s-a stabilit că are un rol benefic asupra circulației sanguine, relaxând mușchii netezi din pereții vaselor de sânge. Acestea devin astfel mai elastice și se dilată cu ușurință atunci când fluxul sanguin crește, permițând pătrunderea unei cantități mai mari de sânge în corpii cavernoși din penis.
Tot datorită acestui mecanism, consumul de usturoi scade tensiunea arterială, contribuind la menținerea acesteia în limitele normale, și prevenind astfel un important factor de risc ce determină disfuncția erectilă.
2. Usturoiul poate îmbunătăți fertilitatea masculină
Una din cele mai frecvente cauze ale problemelor de fertilitate la bărbați o reprezintă stresul oxidativ, care afectează funcționalitatea celulelor aparatului reproducător. Stresul oxidativ este acțiunea pe care niște compuși nocivi numiți radicali liberi o exercită asupra celulelor, pe care le oxidează, modificându-le astfel structura și funcționalitatea.
Radicalii liberi sunt substanțe reziduale care se formează în urma proceselor metabolice și a expunerii la factori nocivi cum ar fi poluarea, radiațiile sau fumul de țigară. Sistemul imunitar al organismului are capacitatea de a neutraliza acești compuși, însă când numărul lor crește, această capacitate este depășită și astfel apare stresul oxidativ care poate afecta celulele de la nivelul întregului organism.
Din această cauză apar deseori și problemele de fertilitate masculină constând în producerea unui număr scăzut de spermatozoizi sau de lichid seminal, o motilitate redusă a celulelor sexuale sau o cantitate insuficientă de substanțe nutritive în lichidul în care acestea se deplasează.
O sinteză a 18 studii asupra efectelor usturoiului în ceea ce privește fertilitatea masculină a relevat faptul că alicina din compoziția acestuia are un puternic efect antioxidant. Aceasta înseamnă că acționează asupra radicalilor liberi neutralizându-i asemenea celulelor imunitare. În acest mod, usturoiul crește capacitatea de apărare a organismului, prevenind apariția stresului oxidativ, implicit a daunelor pe care aceste le poate provoca celulelor sistemului reproducător.
Totodată, studiile citate arată că usturoiul stimulează secreția de testosteron, care este cel mai important hormon sexual masculin și de care depind în bună măsură funcțiile aparatului reproducător.
3. Usturoiul poate scădea riscul de a dezvolta boli cardiovasculare
Conforma statisticilor actuale, bolile cardiovasculare constituie principala cauză de mortalitate la nivel mondial, iar cele mai multe dintre ele sunt declanșate de hipertensiunea arterială, adică de o presiune crescută a sângelui care curge prin vasele sanguine.
În același timp, bolile cardiovasculare, implicit hipertensiunea arterială, se află de cele mai multe ori la originea celei mai frecvente tulburări sexuale masculine, care este disfuncția erectilă. Aceasta constă în dificultatea sau chiar imposibilitatea obținerii sau menținerii unei erecții pentru a putea întreține un act sexual.
Funcția erectilă este în directă legătură cu sistemul circulator, dat fiind că necesită o cantitate mai mare de sânge pompată către zona genitală în condiții de stimulare sexuală. Sângele pompat este direcționat către penis pentru a umple corpii cavernoși și a obține erecția. Pentru ca acest lucru să fie posibil, vasele de sânge trebuie să fie elastice astfel încât să se poată dilata și permite trecerea unui volum mai mare de sânge.
Hipertensiunea și alte boli cardiovasculare fac ca vasele sanguine să devină rigide, pierzându-și capacitatea de a se dilaa, ceea ce determină reducerea fluxului sanguin, asociată cu creșterea presiunii acestuia. Evident că în acest mod va fi afectată si funcția erectilă pe fondul incapacității sistemului circulator de a furniza cantitatea de sânge necesară umplerii corpilor cavernoși.
Un studiu din 2014 a demonstrat că usturoiul este eficient în ceea ce privește scăderea presiunii sângelui și îmbunătățirea circulației. Cercetătorii au demonstrat că alicina și alte substanțe din compoziția usturoiului stimulează producția de oxid nitric, o altă substanță care îmbunătățește elasticitatea vaselor sanguine, permițând astfel trecerea unui volum mai mare de sânge fără creșterea tensiunii.
În acest fel, usturoiul menține tensiunea arterială în limite normale, protejând vasele de sânge și prevenind principala cauză a bolilor cardiovasculare ce pot avea un impact negativ și asupra bunei funcționări a aparatului reproducător.
Poate fi usturoiul considerat Viagra naturală ?
Deși a făcut obiectul mai multor studii, nu există până la acest moment cercetări relevante care să ateste că usturoiul poate înlocui cu succes administrarea de Viagra. Așadar, usturoiul nu poate fi considerat o alternativă naturală pentru viagra, pentru că efectele sale benefice încep să se facă simțite în timp, pe când Viagra își face efectul în cel mult 30 de minute de la administrare.
De asemenea, substanța activă din Viagra și cele din usturoi acționează în mod diferit, făcând ca medicamentul pentru potență să aibă efect rapid dar pe termen scurt, în timp ce beneficiile consumului de usturoi apar treptat și se mențin pe o perioadă îndelungată.
Cert este faptul că atât usturoiul cât și Viagra au efecte benefice asupra funcției erectile, îmbunătățind potența în cazul bărbaților care se confruntă cu probleme de această natură.
Care sunt cele mai bune alternative naturale pentru Viagra ?
Celebra pastila albastră Viagra poate fi totuși înlocuită cu alternative naturale eficiente, care au avantajul că se pot procura fără prescripție medicală și nu conțin substanțe sintetice produse în laborator.
Argon Potent – Este un supliment alimentar care, la fel ca substanța activă din Viagra, facilitează producerea de oxid nitric sub acțiunea stimulilor sexuali, iar în acest mod îmbunătățește circulația sanguină în zona genitală, implicit funcția erectilă care depinde de creșterea fluxului de sânge. Efectul Argon Potent este la fel de rapid precum cel al Viagra și se datorează unui număr de 4 substanțe active cărora li se adaugă alte 7 substanțe naturale care stimulează absorbția acestora în sânge.
Horny goat weed – Este un ingredient natural cunoscut în special datorită proprietăților sale afrodiziace, fiind folosit de mii de ani în acest scop în China și Japonia. Printre efectele dovedite în urma unor studii se numără stimularea secreției de testosteron, creșterea sensibilității la stimulii sexuali și îmbunătățirea libidoului atât în cazul bărbaților, cât și al femeilor. Datorită acestor beneficii, planta este folosită ca ingredient principal în numeroase suplimente pentru îmbunătățirea vieții sexuale.
Yohimbina – Este o substanță afrodiziacă ce provine din Africa, unde este extrasă din scoarța unui arbore numit yohimbe. Datorită proprietăților afrodiziace ale yohimbinei, arborele respectiv este supranumit și „copacul iubirii”. Yohimbina este considerată ca fiind cel mai puternic afrodiziac natural, însă problema în cazul său este că acționează și asupra sistemului nervos central, având efect halucinogen. De aceea, yohimbina trebuie utilizată cu maximă precauție, iar în unele țări nici nu este aprobată, din cauza riscurilor prea mari.
